骨盤ベルトの効果は本当で実際に痩せるの？

骨盤ベルトのダイエット効果は本当なのでしょうか。着用するだけで痩せるとよく言われています。「着けているだけでウエストや下半身痩せに効果がある」というのは、よくある骨盤ベルトの一例です。

誰でも可能なら楽して痩せたいものです。あなたも場合も、着けているだけで痩せる骨盤ベルトがあれば、ちょっとうさんくさいとは思うけど気になってしまう・・・。このように思うのではないでしょうか。

有名な芸能人がプロデュースしたという骨盤ベルトの評判についても、やはり着用し始めて１週間たつけど全く効果を感じられない、といったリアルな声が多いのも事実です。

骨盤ベルトには効果があるのか？、そして、効果がある場合（ない場合）にはその理由もあわせて解説します。

実は骨盤ベルトにはダイエット効果がない

なぜ骨盤ベルトには全くダイエット効果がないと言えるのでしょうか。その理由を解説する前に、骨盤ベルトにダイエット効果があるという一般的な解説を先に書いておきます。

骨盤ベルトを着用する理由は、ずれてしまった骨盤の位置を矯正するためです。言い換えれば、骨盤ベルトは骨盤矯正するための道具です。

骨盤が歪むと（骨盤の位置がずれると）内臓の位置が下がり、下腹部に脂肪が付きやすくなると言われています。また、骨盤に歪みが発生すると便秘になるとも言われています。下半身太りの原因も骨盤の歪みと言われています。

一般的な説明としては、骨盤に歪みが発生すればウエストや下半身が太り、骨盤を矯正すれば痩せるというわけです。

女性の場合は出産に備えて骨盤が動くようになっています。だから骨盤が開くことがあるというわけです。骨盤が開けばそこに内臓が下がってすっぽり収まってしまい、これがまずお腹ポッコリの原因となる。

また、内臓が下がることで血行が悪くなり、これが基礎代謝を低下させて太る原因になると言うのです。

しかし、この説明は骨盤とダイエットをあまりにも強引に結びつけているとしか思えません。

日常生活をするくらいで骨盤に歪みが発生することはありません。

医学的な観点から日常生活を普通に送るくらいで骨盤に歪みが発生することはないのに、「骨盤の歪みが基礎代謝の低下につながる原因である」と説明していることがそもそもおかしいのです。

確かに骨盤に歪みが発生する人もいます。でも、それは交通事故などで骨盤周辺などに強い衝撃を受けて骨折した場合などに限られます。

そうでもない限り「まずはあまりないもの」というのが医学的な立場の人の見解です。

本質的に言って、これが骨盤ベルトにダイエット効果がない理由です。