酵素ダイエットをしても痩せない場合があります。芸能人とかモデルのブログを見ると１カ月で５キロとか10キロ痩せた人はたくさんいます。 だけど実際に酵素ダイエットをしてみて全く痩せなかった場合、何かやり方…

マイクロダイエットを価格で断念した人のために、より安い置き換え食品のオススメを書いておきます。 置き換え食品にはマイクロダイエットのようなダイエットシェイクの他に酵素ドリンクなどがあります。 ダイエッ…

置き換えか週末プチ断食か、私の場合はどちらのダイエットをした方が痩せるのだろうか？、また、デトックス効果が高いのはどちらなのだろうか？、と迷ったことはないでしょうか。 そこで、毎日一食を置き換えた場合…

もしダイエットドリンクで置き換えをした場合、１カ月で何キロくらい痩せるのがだいたいの目安なのでしょうか。 ３か月で６キロ痩せたいなどはっきりした目標があれば、実際にダイエットドリンクでどれくらい痩せる…

置き換えダイエットは夜にやるというイメージがあるので、もし夜以外に置き換えダイエットをした場合にも効果があるのか気になるのではないでしょうか。 夜ご飯を会社で食べなければならない、といった理由などがあ…

置き換えダイエットで痩せる場合には停滞期などないのでしょうか。ダイエットの広告を見ると短期間で簡単に10キロとか15キロとか痩せた人の体験談があります。 「こんなに短期間で簡単に痩せるのならやってみた…

お酒のカロリーって太るの？ダイエット中だからお酒を飲むのを今は控えている。でもアルコールはエンプティ―カロリーだから太らないって話も耳にしたことがあるし・・・。 実際のところ、お酒って飲んだら太るの？…

炭水化物抜きのダイエットをすると、筋肉が衰えて痩せるのでリバウンドしやすいのではないか？このような心配をしているのではないでしょうか。 痩せるために炭水化物を抜こうとしているのに、このダイエットをやっ…

よく炭水化物を抜くダイエットは痩せると言われますが、これは本当のことなのでしょうか？ これは炭水化物ダイエットまたは低炭水化物ダイエットなどと呼ばれている方法ですが、炭水化物を抜いただけで痩せたといっ…

ダイエットの効果が現れて体重が落ちるのはいつからなのでしょうか。痩せようと努力して運動や食事制限をしてもなかなか体重計の数値が減らず、今やっていることが本当に効果があることなのか不安になることもあると…