足が細くなるスリミングジェルって効果があるの？

塗ってマッサージすれば足が細くなるスリミングジェルは本当に効果があるのでしょうか。これは塗ってマッサージすることでリンパの流れを改善することで足を細くするという商品です。

このようなジェルにはウォータータイプやゲルタイプ、乳液タイプのものがあります。でも、塗ってマッサージするだけでなぜ足が細くなるのでしょうか。その痩身効果を導くしくみとはいったいどういったものでしょうか。

まあごく一般的な人が考えるようにジェルを肌に塗るだけで細くなることはあり得ません。細くする効果はだいたいマッサージが主なものでしょう。リンパマッサージという言葉の通りマッサージで滞っていたリンパ液を流すことでむくみを解消させるというしくみのようです。

だけどリンパマッサージの痩身効果を過信し過ぎるべきではありません。なぜなら、たかだかマッサージくらいのことでリンパ液を流してむくみを改善するほどの効果が期待できるのかと言えば、ほぼあり得ないことだと考えられるからです。

確かにリンパ液は滞りやすいです。それも特に下半身に滞りやすいという特徴があります。なぜなら、リンパ液も他の物質同様、重力によって上から下へ押しやられてしまうからです。これが朝はむくんでいなかった足が夕方にはパンパンにむくんでいた、というようなことが起こる理由です。

先ほど重力によってリンパ液が下半身に押しやられるから足がむくみやすいと書きましたが、マッサージでそれを上半身に押し戻そうとしても、これもまた重力に逆らうような行為なので足痩せに貢献するのか、と言えば疑問なところです。

足を細くしたいならマッサージをするよりも、足をクッションなどで体より高くして寝ましょう。そうすると重力で逆にリンパ液が上半身へ流れていきます。これにより翌朝には足のむくみが取れて細くなっているはずです。