酵素ドリンクは本当にダイエットや美容に効果があるのでしょうか。雑誌などを見ても酵素ダイエットの特集でいっぱいだし、酵素ドリンクを愛飲している芸能人も数えきれないほどたくさんいます。 ただし、「酵素を補…

酵素ダイエットの痩せるしくみについては「体内酵素が消化酵素として浪費されている状況下で、酵素を摂取すれば代謝酵素を補えるので代謝が上がる（消費カロリーが増える）」、と解説されることが多いです。 実は酵…

酵素ダイエットは今ブームなので、芸能人がオススメする酵素ドリンクの種類もかなり多いです。その酵素ドリンクの種類とオススメする芸能人の名前を列挙してみます。 ・ベジーデル酵素液…小倉優子、石黒彩、田中律…

酵素ダイエットの効果には肌荒れや便秘の改善も含まれるのでしょうか。もちろん酵素ダイエットをする目的としては痩せることが第一に来ると思います。 だけど、ただの断食ではなく酵素を飲むことをあえて選択する理…

スルスル酵素（スルスルこうそ）に本当にダイエット効果があるのかを、体重を減らす効果、便秘を改善させる効果の２点から詳しく解説します。 スルスル酵素の公式サイトに掲載してある動画（固形物にスルスル酵素を…

普通のウーロン茶よりも黒烏龍茶の方がダイエット効果が高い、というイメージがありますが、本当にそうなのでしょうか？ 黒烏龍茶は特定保健用食品に認定されている（脂肪の吸収を抑える効果）ので効果は信用できそ…

食べれば脂肪を分解する食品には何があるのでしょうか。また、脂肪分解を助ける食品を摂取することでダイエットに役立つのは本当なのでしょうか。 仕事や運動で結構ハードに動き回ってカロリーも消費しているはずな…

L-カルニチンは脂肪燃焼効果があるとされる成分で、ダイエットサプリとしてはかなり有名です。もしL-カルニチンの購入を検討している場合、L-カルニチンを飲んで実際にどれくらい痩せるのかがとても気になると…

アミノ酸には脂肪を燃焼して痩せやすくするダイエット効果があると言われていますが、これは本当のことなのでしょうか。 アミノ酸ダイエットと呼ばれることもありますが、このダイエット方法はアミノ酸を飲んで運動…

寒天ダイエットの効果ってどんなもので、具体的なやり方はどうすればよいのでしょうか。 そこで、寒天ダイエットの効果や具体的なやり方などを解説します。 置き換えダイエットで活用する 寒天のカロリーはほ…